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Dans le monde du sport, la performance repose sur un équilibre subtil entre préparation mentale et physique. La visualisation positive renforce la confiance en soi tandis que des séances de...

La récupération est essentielle pour maintenir des performances optimales et prévenir les blessures dans le sport. Des étirements doux, une nutrition adaptée et un sommeil de qualité favorisent une récupération...

Le sommeil est un élément crucial de la performance athlétique. Une bonne nuit de sommeil favorise la récupération musculaire et la consolidation de la mémoire. La cire TIVA Performance protège...

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Si vous pratiquez des sports exigeants qui sollicitent intensément vos mains, vous devez être conscient des risques articulaires et musculaires qui peuvent survenir sans les bonnes protections.